Tilbake til Nåtid

Stabiliseringskurs for traumer/PTSD

Når vi opplever et traume, kan vår evne til å håndtere stress settes ut av spill. Opplevelsen lagres i vår bevissthet på en slik måte at det er vanskelig å nyttiggjøre seg vår vanlige og ellers velfungerende bearbeidingsevne. Stresset som oppstår under selve traumet gjør at hjernen vår ofte blir fanget i en stressreaksjon – eller vedvarende beredskap.

Det å befinne seg i en vedvarende beredskap oppleves for de aller fleste som svært slitsomt over tid. En del mennesker kan klare å holde ut i en slik tilstand over noen år, før en går på veggen. Det er ikke uvanlig å oppleve flere ulike former for symptomer; uforklarlige fysiske smerter, tåkesyn, nedsatt hukommelse, dårligere konsentrasjon, indre uro, frykt, gjenopplevelse m.m. Hvis du har opplevd traumatiske hendelser og kjenner deg igjen i noen av ovennevnte symptomer kan dette kurset passe for deg.

Tilbake til nåtid er et konsept som er utviklet av Modum Bad. Kurset følger behandlingsmanualen «tilbake til nåtid» som også har gitt navnet til kurset. Kurset som tilbys her er et komprimert tilbud som tar for seg de viktigste temaene – totalt er det da 8 samlinger.

​

​